¿Debo tomar algún tipo de precaución antes de comenzar a hacer ejercicio? Las personas con enfermedades crónicas, como enfermedades cardiacas, artritis, diabetes o hipertensión arterial, deben consultar con su médico sobre el tipo y la cantidad de actividad física adecuados. ¡Busque incentivos! Si no ha realizado actividad física desde hace tiempo, se estará preguntando cómo …
Comenzar a ejercitarse para tener un peso saludable Read More »
El virus del papiloma humano (VPH) es un virus común con más de 200 tipos o especies diferentes. Más de 30 tipos pueden pasar de una persona a otra a través del contacto directo con la piel durante las relaciones sexuales. Casi todos los cánceres de cuello uterino, y algunos cánceres de vagina, de vulva y de …
¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de los cánceres de vagina y de vulva? Read More »
Generalidades La gripe estacional es una infección vírica aguda. Los virus de la gripe circulan por todo el mundo. Patógeno Hay cuatro tipos de virus de la gripe estacional: A, B, C y D. Los causantes de las epidemias estacionales son los virus gripales de tipo A y B. Signos y síntomas La gripe estacional …
Mantener sus niveles de azúcar en la sangre en el valor deseado tanto como sea posible puede ayudar a prevenir o retrasar los problemas de salud graves de larga duración. Si bien esto es importante, manejar de cerca sus niveles de azúcar en la sangre también aumenta su probabilidad de presentar niveles bajos de azúcar en la …
Cómo tratar los niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia) Read More »
Los niveles de azúcar en la sangre cambian a menudo durante el día. Cuando descienden por debajo de los 70 mg/dL, se considera que el azúcar está bajo. En ese nivel, tiene que tomar medidas para aumentarlo. El azúcar bajo en la sangre es especialmente frecuente en las personas con diabetes tipo 1. Saber cómo …
Si sale a comer bastante en restaurantes, se habrá dado cuenta que los tamaños de las porciones se han hecho más grandes en los últimos años. Esta tendencia también se ha extendido a las tiendas de comestibles y las máquinas expendedoras de alimentos en donde los panes tipo bagel pasaron a ser BAGELS y una …
Cómo evitar equivocarse con el tamaño de las porciones para controlar su peso Read More »
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (Grupo de Trabajo) es una organización compuesta por médicos y expertos en enfermedades que examinan investigaciones sobre la mejor manera de prevenir enfermedades y hacen recomendaciones sobre cómo los médicos pueden ayudar a los pacientes a evitar enfermedades o detectarlas temprano. El Grupo de Trabajo …
Cuáles son los beneficios y perjuicios de la detección? Read More »
Aprende cómo estas enfermedades crónicas están relacionadas y cómo prevenir o manejar las tres. El cuerpo es complicado. Aunque cada uno de los órganos del cuerpo tiene una tarea específica para mantenerse saludable, dependen entre sí para funcionar correctamente. Cuando un órgano no funciona como debería, puede poner más estrés en otros órganos, haciendo que …
El trabajo en el campo es duro y los trabajadores agrícolas sienten los resultados. Los trabajadores agrícolas padecen dolores de espalda y dolor en los hombros, brazos y manos más que cualquier otro problema de salud. Un tercio de las lesiones que les hacen faltar al trabajo son esguinces y distensiones, y una cuarta parte …
Soluciones Sencillas: Ergonomía para Trabajadores del Campo Read More »
Si tienes diabetes tipo 1, tu páncreas no produce insulina o produce muy poca insulina. La insulina ayuda a que el azúcar en sangre entre en las células de tu cuerpo para usarlo como energía. Sin insulina, el azúcar en sangre no puede llegar a las células y se acumula en el torrente sanguíneo. El …
